8 عادات صباحية مهمة لتحسين صحة الأمعاء

لماذا الصباح مهم لصحة الأمعاء في الصباح، جسمك ينتقل من حالة الراحة أو النوم إلى حالة “اليقظة” — وهذا يعني أن الجهاز الهضمي، الأيض، نشاط الهرمونات، والمناعة كلها تبدأ تشتغل. إذا بدأت اليوم بعادات تدعم الأمعاء، تساعد ... مزيد من التفاصيل

1 إعجاب
• نسخ الرابط

أكبر 10 دول منتجة للذهب في العالم

فيما يلي قائمة الدول العشر التي تصدّرت الإنتاج العالمي للذهب مؤخرًا، مع كمياتها التقريبية: الترتيب الدولة الإنتاج السنوي التقديري بالطن المُتريكي نسبة من الإنتاج العالمي1 الصين حوالي 370 طن متري من الإنتاج المنجمي في ... مزيد من التفاصيل

1 إعجاب
• نسخ الرابط

آبل تستعد لإطلاق أرخص MacBook في تاريخها

تشير تقارير تقنية وصحف عربية وإنجليزية إلى أن شركة آبل تعمل على حاسوب MacBook منخفض التكلفة.  هذا النموذج يُتوقع أن يُطرح بسعر يبدأ من حوالي 599 إلى 699 دولار أمريكي، وربما أقل للمستخدمين في قطاع التعليم. الإنتاج الضخم ... مزيد من التفاصيل

1 إعجاب
• نسخ الرابط

سلسلة الانهيارات الحكومية في العصر الراهن: بين احتجاجات الشباب، الخلافات الائتلافية، وثغرات الشرعية

في الأشهر الأخيرة، شهدت عدة دول سقوط حكومات — بعضها بانقلابات مدنيّة، بعضها بخلافات وسط المعارضة البرلمانيّة أو الخلافات الداخلية في الائتلاف الحاكم. هذا التقرير يستعرض ثلاث حالات مميزة من هذه الانهيارات، تحليل أسبابها، آثارها، والدروس التي يمكن ... مزيد من التفاصيل

1 إعجاب
• نسخ الرابط

فرنسا في قلب العاصفة: سقوط حكومة بايرو والأزمة الدستورية بين ميزانية المدخرات والشعب المحتج

ما حصل — السياق 1. سقوط حكومة فرانسوا بايرو (François Bayrou)في 8 سبتمبر 2025، صوت البرلمان الفرنسي بعدم الثقة في حكومة رئيس الوزراء فرانسوا بايرو. التصويت على الثقة انتهى بنتيجة: 364 صوتاً ضدها مقابل 194 صوتاً مؤيدين. الحكومة سعت ... مزيد من التفاصيل

1 إعجاب
• نسخ الرابط

شريحة هواوي (Ascend و Kunpeng) - المنافس الصاعد لإنفيديا

 **1 المشهد التنافسي**تهيمن شركة إنفيديا (NVIDIA) على سوق معالجات الذكاء الاصطناعي (GPU) ومراكز البيانات، خاصة مع شرائحها من سلسلة **A100** و **H100**. ومع ذلك، بسبب العقوبات الأمريكية التي حرمت الشركات الصينية مثل ... مزيد من التفاصيل

1 إعجاب
• نسخ الرابط

Ios26

تقرير عن iOS 26 المقدمة في 15 سبتمبر 2025، أطلقت شركة Apple التحديث الرسمي لنظام التشغيل iOS 26، الذي يُعد واحداً من أكبر التحديثات التي قدمتها إلى الآن. يجمع التحديث بين تغييرات بصرية واسعة، وتحسينات وظيفية، ... مزيد من التفاصيل

1 إعجاب
• نسخ الرابط